Sjov træningsøvelse til spilforståelse

sjov træningsøvelse til spilforståelse

Jeg vil i dette indlæg skrive om en mere alsidig sjov træningsøvelse til spilforståelse. Den træningsøvelse jeg skriver om, har jeg aldrig set blive spillet på dansk grund, men jeg skal selvfølgelig ikke afvise, at du kender træningsøvelsen. Træningsøvelsen hedder ”Chairball”, og jeg opdagede den under mit ophold i Thailand december 2014, hvor jeg var […]

Se mere


God reaktionsøvelse

God reaktionsøvelse

Er dine spillere hurtige til at reagere på en fodboldbane? Det er nemlig utrolig vigtigt, at dine spillere hele tiden er omstillingsparate på en fodboldbane, for at de er gode fodboldspillere. For at dine spillere bliver hurtigere til at reagere og agere, skal du bruge nogle gode reaktionsøvelser, hvor du træner spillerne i dette. Hvis […]

Se mere


God opvarmningsøvelse

god opvarmningsøvelse

Hvorfor er det vigtigt, at spillerne bliver ordentlig varme, inden træningen begynder? Det er fordi, at man derved forebygger skader, og spillerne får muligheden for at finde følingen med bolden. Se en rigtig god opvarmningsøvelse nedenfor.  Når man varmer op, dannes der led-væske, så leddene “glider bedre”. Man kan sammenligne det med en cykelkæde. Når […]

Se mere