Sjov indendørs fodboldøvelse

sjov indendørs fodboldøvelse

Selvom de stadig er bidende koldt herhjemme i Danmark i disse tider, så er det snart tid til udendørssæsonen igen. Dog skal dine spillere ikke snydes for en god indendørs fodboldøvelse, som ikke mindst er super sjov. Den øvelse som jeg skriver om i dette indlæg sætter fokus på teknikken, temposkift og ikke mindst fysikken […]

Se mere


Hvordan bliver jeg hurtigere?

hvordan bliver jeg hurtigere

Sådan bliver du hurtigere! “Hvordan bliver jeg hurtigere?” – Dette spørgsmål har dine spillere sikkert stillet dig tonsvis af gange, eller måske har du også stillet dig selv det spørgsmål? Det er faktisk et rigtigt god spørgsmål, og da et er blevet bevist, at en af de vigtigste færdigheder en fodboldspiller skal have i nutidens fodbold […]

Se mere


Sjov træningsøvelse til spilforståelse

sjov træningsøvelse til spilforståelse

Jeg vil i dette indlæg skrive om en mere alsidig sjov træningsøvelse til spilforståelse. Den træningsøvelse jeg skriver om, har jeg aldrig set blive spillet på dansk grund, men jeg skal selvfølgelig ikke afvise, at du kender træningsøvelsen. Træningsøvelsen hedder ”Chairball”, og jeg opdagede den under mit ophold i Thailand december 2014, hvor jeg var […]

Se mere


VIND den store grundpakke

Vind grundpakken med gode fodboldøvelser

Vil du vinde grundpakken? Du har nu mulighed for at vinde vores KÆMPE grundpakke til en værdi af 299,- kr. Vi vælger en vinder HVER måned, og der vil derfor være STOR vinderchance. Det er super nemt at deltage, og kræver 2 min. af din tid! Se mere nedenfor! Jeg elsker at gøre noget godt […]

Se mere


BIP-TEST

BIP-TEST

Når vi nu snakker så meget om indendørs fodbold samt futsal, så kan vi lige så godt også snakke om, hvordan dine spillere kommer i form til denne vintersæson! Få mere inspration med: “Fodboldtrænerens guide” Det er utrolig vigtigt, at være i god form når man spiller indendørs fodbold – præcis ligesom i udendørs fodbold. […]

Se mere


Klassisk indendørs fodbold vs. futsal

Klassisk indendørs fodbold vs. futsal

Klassisk indendørs fodbold vs. futsal Hvad er egentlig bedst? Klassisk indendørs fodbold vs. futsal? Det vil jeg forsøge at diskutere frem og tilbage i dette indlæg, hvor jeg også forsøger at komme frem til en konklusion – efter min personlige mening. Klassisk indendørs fodbold Lad os starte med at kigge på klassisk indendørs fodbold. Hvad […]

Se mere


Hvad er Futsal?

Hvad er futsal?

Efteråret er over os, fodboldbanerne bliver dårligere at spille på, og det bliver koldere udenfor. Det er trist og ærgeligt, men betyder heldigvis ingenting for os fodboldspiller og fodboldtrænere, da indendørssæsonen begynder, hvilket også betyder mere teknisk og fysisk hårdt præget fodbold. Det er altid sjovt at komme ind i hallen, og spille lidt mere […]

Se mere


Aerob fodboldtræning

aerob fodboldtræning

Som fodboldspiller skal man have en vis udholdenhed på en fodboldbane. Her tænker jeg ikke på mælkesyre-udholdenhed, men mere en langvarig fysisk udholdenhed, hvor dine fodboldspillere er i stand til at løbe lange distancer over længere tid. I modsætning til at bruge anaerob fodboldtræning, bruges der ved denne træningsform aerob træning. Hvad er aerob fodboldtræning? […]

Se mere


God reaktionsøvelse

God reaktionsøvelse

Er dine spillere hurtige til at reagere på en fodboldbane? Det er nemlig utrolig vigtigt, at dine spillere hele tiden er omstillingsparate på en fodboldbane, for at de er gode fodboldspillere. For at dine spillere bliver hurtigere til at reagere og agere, skal du bruge nogle gode reaktionsøvelser, hvor du træner spillerne i dette. Hvis […]

Se mere