Det skal være sjovt at spille fodbold. Derfor gælder det om at finde de sjove fodboldøvelser, som spillerne elsker. Det kan dog være svært at finde på nye sjove træningsøvelser hele tiden, og derfor har jeg lavet denne side. Nu er det snart første fodboldtræning i den kommende sæson, og derfor vil jeg give dig […]
Hvilken opvarmning før kamp og træning? Når man som træner skal sørge for at varme spillerne op, gælder det om at motivere spillerne. Man kan sådan set varme sine spillere op på 2 måder: LÆS OGSÅ: God opvarmningsøvelse #1 – Opvarmning Den første måde man kan varme sine spillere op på, er ved at man […]
Jeg vil i dette indlæg skrive om en mere alsidig sjov træningsøvelse til spilforståelse. Den træningsøvelse jeg skriver om, har jeg aldrig set blive spillet på dansk grund, men jeg skal selvfølgelig ikke afvise, at du kender træningsøvelsen. Træningsøvelsen hedder ”Chairball”, og jeg opdagede den under mit ophold i Thailand december 2014, hvor jeg var […]
Er dine spillere hurtige til at reagere på en fodboldbane? Det er nemlig utrolig vigtigt, at dine spillere hele tiden er omstillingsparate på en fodboldbane, for at de er gode fodboldspillere. For at dine spillere bliver hurtigere til at reagere og agere, skal du bruge nogle gode reaktionsøvelser, hvor du træner spillerne i dette. Hvis […]
Hvorfor er det vigtigt, at spillerne bliver ordentlig varme, inden træningen begynder? Det er fordi, at man derved forebygger skader, og spillerne får muligheden for at finde følingen med bolden. Se en rigtig god opvarmningsøvelse nedenfor. Når man varmer op, dannes der led-væske, så leddene “glider bedre”. Man kan sammenligne det med en cykelkæde. Når […]
Vi bruger cookies på denne hjemmeside (læs mere)
Når du besøger fodboldtraeningen.dk anvendes der cookies, hvilket vil sige, at der automatisk huskes hvad du har lagt i kurven osv. Altså en service til dig, som udelukkende gør brugeroplevelsen endnu bedre. Hvis du ønsker at slå cookies fra, så kan du gøre dette i din browser.