Jeg har fået et tip fra en af mine læsere, som godt kunne tænke sig nyttige og gode indendørs fodboldøvelser. Det tip har jeg valgt at tage til mig, og kommer derfor i dette indlæg med et eksempel på en super god indendørs fodboldøvelse, som jeg selv har fundet MEGET nyttig. Øvelsen kan bruges til […]
Er dine spillere hurtige til at reagere på en fodboldbane? Det er nemlig utrolig vigtigt, at dine spillere hele tiden er omstillingsparate på en fodboldbane, for at de er gode fodboldspillere. For at dine spillere bliver hurtigere til at reagere og agere, skal du bruge nogle gode reaktionsøvelser, hvor du træner spillerne i dette. Hvis […]
Hvorfor er det vigtigt, at spillerne bliver ordentlig varme, inden træningen begynder? Det er fordi, at man derved forebygger skader, og spillerne får muligheden for at finde følingen med bolden. Se en rigtig god opvarmningsøvelse nedenfor. Når man varmer op, dannes der led-væske, så leddene “glider bedre”. Man kan sammenligne det med en cykelkæde. Når […]
Vi bruger cookies på denne hjemmeside (læs mere)
Når du besøger fodboldtraeningen.dk anvendes der cookies, hvilket vil sige, at der automatisk huskes hvad du har lagt i kurven osv. Altså en service til dig, som udelukkende gør brugeroplevelsen endnu bedre. Hvis du ønsker at slå cookies fra, så kan du gøre dette i din browser.