Når man i den daglige fodboldtræning, skal træne sine sine spillere, som oftest består af 14-18 spillere på et enkelt hold, så kan det være utrolig svært at træne sin målmand samtidig. Hvis i derfor er 2 trænere (eller 1 træner og 1 hjælpetræner/assistenttræner) til et hold, kan I med fordel dele jer op, så […]
Hvordan laver jeg et godt træningspas? Dette spørgsmål støder man på, hver evig eneste gang, man forbereder sig til det næste træningspas, og som så mange andre, så har jeg ikke det perfekte svar på dette. Dog vil jeg forsøge, at guide dig igennem den process, som du som fodboldtræner, skal tænke igennem hver gang, du […]
Jeg faldt netop over denne video på Facebook, og jeg bliver nødt til at tage hatten af for denne træner! Han har nemlig helt ret i sin peptalk. Hvis man taber som hold, men har ydet en fantastisk indsats, så skal det altså ikke straffes. Af og til møder man et hold, som bare er […]
Efteråret er over os, fodboldbanerne bliver dårligere at spille på, og det bliver koldere udenfor. Det er trist og ærgeligt, men betyder heldigvis ingenting for os fodboldspiller og fodboldtrænere, da indendørssæsonen begynder, hvilket også betyder mere teknisk og fysisk hårdt præget fodbold. Det er altid sjovt at komme ind i hallen, og spille lidt mere […]
Frygter du at tale foran andre? Mange mennesker lider af frygt. Det kan være frygt for edderkopper, frygt for højder, frygt for at fugle osv. Som fodboldtræner skal man hele tiden tale og udtrykke sig foran forholdsvis mange personer. Derfor er det værd at snakke om en bestemt frygt – nemlig frygten for at tale […]
Når man er aktiv som fodboldtræner, er det utrolig vigtigt at du er et forbillede for dine spillere, og at du kan motivere dem til at yde deres bedste. Et godt tip til at motivere dine spillere er, at du altid skal vise din entusiasme og interesse. Det gør du bl.a. ved altid at bære […]
I dette indlæg vil jeg skrive lidt om gode målmandsøvelser, specielt med henblik på én enkelt øvelse, som jeg personligt rigtig godt kan lide selv! Hvis du er løbet helt tør for idéer til målmandstræningen i fodbold, så kommer jeg dig til undsætning! Jeg har nemlig valgt at vise dig en af de bedste målmandsøvelser, […]
Hvad er gode fodboldøvelser egentlig? Hvad skal der væres fokus på, før en fodboldøvelse, kan betegnes for at være god. Hvis man tænker over det, så er begrebet “en god fodboldøvelse” et vidt begreb. Men jeg vil forsøge at diskutere lidt frem og tilbage, for at finde ud af, hvad en god fodboldøvelse egentlig er. […]
Træner du U10 fodboldhold i din fritid som frivillig fodboldtræner, og har svært ved at finde ud af, hvordan du skal træne dem? Så har jeg forsøgt at lave et blogindlæg, som fortæller dig, hvad du skal fokusere på i de forskellige fodboldøvelser! Der er sådan set meget få fokuspunkter, når man har at gøre […]
Når man er fodboldtræner, skal man ikke kun træne sine spillere i hverdagen. Jobbet indeholder også, at tage med sine spillere til fodboldkamp, hvor de selvfølgelig skal forsøge at vinde. Et godt grundlag for at de vinder er, at du hjælper dem på rette vej! Det er dit job, at coache dem så de ved, […]
Hvad skal du fokusere på når du træner fodboldspillere i u6 årgangen? Det vil jeg prøve at fortælle dig lidt om i dette blogindlæg, da det egentlig er meget simpelt. Når man er en ung fodboldspiller, og ikke endnu kender særlig meget til fodboldspillet, er det først og fremmest vigtigt at skabe interesse! Det er […]
Hovedstødstræning er IKKE for alle årgange! Hovedstødstræning er et af de punkter, som man skal være meget påpasselig med at træne de yngre årgange i. Men hvad kan der ske? Det kan jeg hurtigt fortælle dig, fordi børn har et forholdsvis stort hovede i forhold til resten af deres krop, og deres nakke er ikke […]
Når man træner U8 til fodboldtræning, er der nogle få fokuspunkter, som er gode at følge! Det er utrolig vigtigt, at man sætter fokus på at spillerne har det sjovt samtidig med at der spilles fodbold. Når man er i U8 årgange, er det sjovt at score masser af mål – derfor skal der være […]
Gennem mine år som fodboldtræner, har jeg nogle personlige yndlingsøvelser, som jeg utrolig gerne vil dele med jer! I dette indlæg vil jeg gerne dele min yndlings konditionsøvelse med dig! Jeg mener, at det er utrolig vigtigt, at der altid er en bold indblandet i fodboldøvelser, for at spillerne lærer mest. Det kan dog være […]
Det er dit job som fodboldtræner, at få dine spillere til at yde det bedste de kan, og det gør du ved at motivere dem. Men hvordan bliver du som fodboldtræner en god motivationsfaktor, som spillerne ser op til? Det vil jeg forsøge at give svaret på. Først og fremmest er det vigtigt at du tænker […]
Hvis du træner U12 drenge/piger i fodboldtræning, skal du holde dig til bestemte fokuspunkter gennem det meste af træning. Det kan være svært at vide, hvad man egentlig skal fokusere på, når man har med U12 fodboldhold at gøre. Men hvad er egentlig godt at fokusere på, og hvad er godt at spillerne lærer i […]
Hvorfor er det vigtigt, at spillerne bliver ordentlig varme, inden træningen begynder? Det er fordi, at man derved forebygger skader, og spillerne får muligheden for at finde følingen med bolden. Se en rigtig god opvarmningsøvelse nedenfor. Når man varmer op, dannes der led-væske, så leddene “glider bedre”. Man kan sammenligne det med en cykelkæde. Når […]
I den daglige U14 fodboldtræning, skal der være fokus på nogle bestemte ting. Som fodboldtræner skal du sørge for, at der er fokus på de rigtige ting, så spillerne lærer mest. Indenfor U14 fodboldtræning skal der specielt være fokus på den tekniske del, dog skal du som træner, så småt begynde at tænke den fysiske […]
Jeg formoder, at du er fodboldtræner i din fritid ligesom jeg. Det er skønt, ikke? Man kommer ud i det “fri”, man laver det man præcis har lyst til, hygger sig med sine spillere og det hele er perfekt! Nedenfor kan du se, hvorfor jeg har lavet denne hjemmeside: #Årsag Kender du også det, at […]
Velkommen til fodboldtraeningen.dk På denne side kan du købe programmer med fodboldøvelser og træningspas til en hel sæson. Hvert program til 299,- DKK indeholder henholdsvis et træningsprogram med 30 træningspas (svarende til en HEL sæson), stor øvelsesbank med over 100 fodboldøvelser og video-øvelser som du kan give videre til dine spillere. Nedenfor er […]
Fodboldtrænere skal være bevidste om, hvad de skal have fokus på, når de træner U16 fodboldhold. U16 fodboldtræning kræver en smule mere taktisk viden, ens hvis man trænede U14 og ned efter. Den taktiske viden er nødvendig fordi fodboldkampe i denne eller så småt begynder at blive afgjort på en god taktik. En god taktik […]
Dette blogindlæg kommer til at handle lidt om, hvordan du skal træne dine U18 spillere i fodbold. Når man træner U18 spillere, skal man sætte sig i respekt som træner, og spillerne skal kunne stole på, at det du siger, er det korrekte at gøre. I spilernes yngre dage (U14 og derunder) skulle der være […]
Vi bruger cookies på denne hjemmeside (læs mere)
Når du besøger fodboldtraeningen.dk anvendes der cookies, hvilket vil sige, at der automatisk huskes hvad du har lagt i kurven osv. Altså en service til dig, som udelukkende gør brugeroplevelsen endnu bedre. Hvis du ønsker at slå cookies fra, så kan du gøre dette i din browser.